Dobrodošla, ili dobrodošao,

Ovo je prostor za kreativnost i meditaciju.
Prostor za nježnost i za iskrenost.
Za podršku i inspiraciju.

Krenimo…

dsc01457

Jutarnja meditacija

Trajanje: 16 minuta

Ako želiš stvoriti naviku da jutro započinješ u prisutnosti sa svojim dahom, i s pažnjom na prostoru oko srca, ova jutarnja meditacija ti može biti prvi korak.
Kreni u novi dan iz ljubavi prema sebi, osnaženo i podržano, znajući da će sjeme koje posadiš čim otvoriš oči, procvasti upravo onda kad ti bude trebalo.
SLUŠAJ ILI PREUZMI
dsc02025

Buđenje ženstvenosti

Trajanje: 20 minuta

Ova vođena meditacija stvorena je s namjerom da te potakne na buđenje tvoje ženstvenosti. One duboke, moćne, zrele ženstvenosti koja može sve. One koja nosi tvoju kreativnost, mudrost, autentičnost i nježnost – ali i tvoju snagu i samopouzdanje da se odmakneš od onoga što nije za tebe.
Tu je te povuče u prisutnost i zagrli onda kad ti treba.
SLUŠAJ ILI PREUZMI
dsc01733

Večernja meditacija

Trajanje: 15 minuta

Ako osjećaš da ti je važno kako završavaš svoj dan, i koliko tvoje unutarnje stanje prije spavanja oblikuje ono s čime ćeš se ujutro probuditi – neka ti ova vođena meditacija bude pomoć da se umiriš, da probudiš prisutnost i lagano otploviš u san.
SLUŠAJ ILI PREUZMI
dsc05926

Povratak trenutku

Trajanje: 7 minuta

Ova kratka vođena meditacija kreirana je s namjerom da te povuče u tijelo i podsjeti te na ljepotu običnih, svakodnevnih trenutaka.
SLUŠAJ ILI PREUZMI
Previous slide
Next slide
dsc01457

Jutarnja meditacija

Trajanje: 16 minuta

Ako želiš stvoriti naviku da jutro započinješ u prisutnosti sa svojim dahom, i s pažnjom na prostoru oko srca, ova jutarnja meditacija ti može biti prvi korak.
Kreni u novi dan iz ljubavi prema sebi, osnaženo i podržano, znajući da će sjeme koje posadiš čim otvoriš oči, procvasti upravo onda kad ti bude trebalo.
SLUŠAJ ILI PREUZMI
dsc02025

Buđenje ženstvenosti

Trajanje: 20 minuta

Ova vođena meditacija stvorena je s namjerom da te potakne na buđenje tvoje ženstvenosti. One duboke, moćne, zrele ženstvenosti koja može sve. One koja nosi tvoju kreativnost, mudrost, autentičnost i nježnost – ali i tvoju snagu i samopouzdanje da se odmakneš od onoga što nije za tebe.
Tu je te povuče u prisutnost i zagrli onda kad ti treba.
SLUŠAJ ILI PREUZMI
dsc01733

Večernja meditacija

Trajanje: 15 minuta

Ako osjećaš da ti je važno kako završavaš svoj dan, i koliko tvoje unutarnje stanje prije spavanja oblikuje ono s čime ćeš se ujutro probuditi – neka ti ova vođena meditacija bude pomoć da se umiriš, da probudiš prisutnost i lagano otploviš u san.
SLUŠAJ ILI PREUZMI
dsc05926

Povratak trenutku

Trajanje: 7 minuta

Ova kratka vođena meditacija kreirana je s namjerom da te povuče u tijelo i podsjeti te na ljepotu običnih, svakodnevnih trenutaka.
SLUŠAJ ILI PREUZMI
Previous slide
Next slide

Najnovije s bloga

  • untitled 1.4.1

    Ljudi te vide onoliko duboko koliko vide i sami sebe

    Postoji jedan član moje obitelji kojeg viđam nekoliko puta godišnje.Prošla je gotovo godina dana otkad je zadnji put vidio moje […]

  • untitled 1.21.1

    Trpiš li, mila?

    Između dvije krajnosti koje su vječno istjerivanje svoje volje i vječno žrtvovanje, postoji čitav spektar. Ovo je tvoja pozivnica da, u svakom izazovu, pronađeš svoje mjesto na tom spektru, umjesto da za tebe odlučuju podsvjesni obrasci.

  • dsc05704

    Iz dnevnika: Što se krije u nelagodi?

    O bježanju od dosade, kolektivnom tupilu i vječnom antidotu – namjernoj ljubavi prema trenutku.